فوائد للحلبة أهمها تسكين آلام الدورة الشهرية

عشب الحلبة له العديد من الفوائد التى يحصل جسم الإنسان عليها بعد تناوله لها، سواء عن طريق الشرب أو تناولها كطعام.

تعرف على ما تحتويه الحلبة من عناصر مهمة لجسم الإنسان
يشير الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة، إلى أن الحلبة فوائدها لا تحصى، فهى تحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة، كالحديد والفسفور وبعض الفيتامينات التى يحتاجها الجسم.

بعض الفتيات و النساء يعانون من تقلصات و تشنجات أثناء الدورة الشهرية و اضطرابات في الموعد نظرًا لان الادوية بالأساس تعمل على تغير هرمونات الفتاة و السيدة قد تطيل من فترة الدورة لهذا ينصح بتناول الادوية الطبيعية العشبية مثل القرفة و الحلبة ، من المعروف ان القرفة و الحلبة مرتبطان ارتباطًا وثيقًا بالدورة الشهرية ، حيث ان القرفة تساعد على نزول الدورة لهذا ينصحك الاطباء و خبراء الاعشاب بتناول القرفة اول ايام الدورة للمساعدة على نزولها ، اما مشروب الحلبة فهو يساعد على تنظيم الدورة الشهرية لذلك هو مناسب للفتيات و السيدات اللاتي يعانين من اضطرابات موعد الدورة الشهرية لديهن دام استخدام الحلبة قبل مواعيد الدورة بمعدل فنجانين احدهما بالصباح و الاخر بالمساء مع الانقطاع عن شربها أثناء نزول دم الحيض .

تعرف آلام الحيض بأنها عبارة عن تقلصات prostaglandins مؤلمة بالرحم بسبب انقباض عضلات الرحم لطرد بقايا الغشاء الداخلي للرحم إلى الخارج و لكن الحلبة ليس لها علاقة مباشرة لتخفيف الألم لأنها لا تحتوي على مواد للبروستاجلاندين بذلك يكون كل دور الحلبة في فترة الحيض دور تنظيمى من أجل انتظام موعد الدورة الشهرية .

الفوائد الطبيعية لنبات الحلبة : يعرف عشب الحلبة بأن له العديد و العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان بمجرد التناول كطعام او الشرب كمشروب لان الحلبة تحتوي على عناصر مهمة منظفة لجسم الانسان تعمل على طرد السموم من الجسم و تنظيف الكبد و الكلى من السموم و الشوائب العالقة بهم وجد ايضًا أن 2 جرام من مسحوق الحلبة تعادل وحدة انسولين بسبب احتواء الحلبة على مركب شبيه بالانسولين الذي ينتجة البنكرياس بالإضافة إلى أن الحلبة تحتوي على انواع القلويدات و الكولين الذي يحافظ على عضلة القلب قوية و عدد من المواد الصبغية و الزيوت الثابتة و هرمون الاستروجين الذي ينظم اضطرابات الدورة الشهرية و كما انها مفيدة للحماية من امراض هشاشة العظام المصابة للسيدات في فترات انقطاع الطمث لديهن ، كما انها مفيدة لمن يتبع حمية غذائية من اجل التخسيس و النحافة لذلك نجمع فوائدها الكثيرة في عدد من النقاط التالية :

أولًا : تساعد على تسهيل الولادة الطبيعية .

ثانيًا : تعالج اضطرابات الدورة الشهرية ( اضطرابات الموعد )

ثالثًا : تعمل كعلاج قوي للبواسير .

رابعًا : تعمل على تطهير الجسم و ازالة السموم و الشوائب بيه .

خامسًا : تزيل البلغم .

سادسًا : تحد من امراض فقر الدم .

سابعًا : التخلص من الامساك بسبب نسبة الالياف الغذائية العالية .

ثامنًا : الحد من اصابات الشتاء كالبرد و الانفلونزا و الاحتقان .

بصفة عامة يمكنك تناول مشروب الحلبة مع ملعقة عسل يوميًا مع غلي الحلبة بصورة جيدة من أجل التخلص من الرائحة المزعجة من اجل تطهير الجسم و التخلص من الشوائب و السموم و اكساب البشرة النضارة و المنظر الجميل

اضف تعليق

حمل, صحة, طب

عن الكاتب كمال خضر

مركز تجميل سيدتى إختبار مجتمع أحدث ماركات المكياج نصائح رفاهيةأعراس شهر العسل

عن الكاتب كمال خضر

مقالات قد تهمك