مشكلة التقيؤ المفرط أثناء الحمل عن طريق إتباع بعض الوصفات الطبيعية الفعالة،
شرب الماء
يعتبر الماء من أفضل الأدوية الطبيعية عندما يتعلق الأمر بالقيء والغثيان، وخاصة أثناء الحمل.
ثبت علميا أن السيدات اللاتي يتناولن كوب من الماء كل ساعة تقل لديهن الفرصة في الإصابة بالقيء الصباحي.
وكذلك تناول الماء يساعد على بقاء الجسم رطبا، والذي يعتبر شيء أساسي بالنسبة للمرأة الحامل والجنين.
احرصي على وجود كوب من الماء بجوار سريرك. بعد الاستيقاظ تناولي بضع رشفات صغيرة من الماء، ثم استرخي قليلا ثم غادري السرير بعد ذلك.
أيضا لابد من تناول كميات كافية من الماء على مدار اليوم، فهذا يساعد على تحسين الحالة المزاجية وتحسين عملية الهضم والمحافظة على صحة ونشاط الجسم.
الشمر
الشمر من أفضل الوصفات التي تساعد على التخلص من الشعور بالتقيؤ المفرط أثناء الحمل.
وهو يساعد في عملية الهضم وعمل حالة من الاسترخاء لبطانة المعدة والجهاز الهضمي، ومن ثم يساعد على تقليل الشعور بالتقيؤ.
هذا بالإضافة إلى أن رائحته العطرية تساعد على تهدئة عضلات المعدة.
قومي بوضع بعض من بذور الشمر بجانب ثم قومي بمضغها عند الشعور بالرغبة في القيء.
يمكنك إضافة ملعقة واحدة صغيرة من بذور الشمر إلى كوب من الماء الساخن.
ثم غطيه واتركه لمدة 10 دقائق. قومي بتصفيته ثم أضيفي إليه القليل من عصير الليمون والعسل، ثم تناوليه ببطء بعد الاستيقاظ في الصباح.
الليمون
يساعد الليمون على تخفيف الشعور بالقيء أثناء فترة الحمل.
فهو يحتوى على رائحة رائعة ومميزة تساعد على تهدئة المعدة والجسم كله وبالتالي تقليل الشعور بالتقيؤ الغثيان.
هذا بالإضافة إلى احتواء الليمون على فيتامين سى الذي يعتبر فعال للمرأة الحامل وكذلك الجنين.
قومي بعصر ليمونة طازجة إلى كوب من الماء ثم أضيفي إليه القليل من العسل، ثم تناوليه كل صباح.
يمكنك أيضا استنشاق قشر الليمون الطازج للقضاء على أعراض الغثيان أثناء الحمل.
• كما يمكنك وضع بضع قطرات من زيت الليمون في منديل ثم استنشاقه عن الشعور بالرغبة في القيء.
